独家探访法国队训练房 洛里训练65分钟还要上强度
体育12月5日报道:
体育出品的世界杯特别节目《观战卡塔尔》,为球迷带来法国门将洛里的独家训练视频,尽管即将年满36周岁,跨入老将行列,但洛里在训练中依旧是有强度、有态度,身为法国队长做到了以身自责。
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3-1战胜波兰的比赛对于洛里有特殊意义,这是洛里代表法国队第142次出战,追平图拉姆纪录,并列成为法国队出场最多的球员,而只要对英格兰的八强战出场,洛里就将超越前辈独自排名第一。
能为法国队出战142场,在36岁年纪依旧是屹立不倒的一号门将,洛里的成功离不开勤奋和坚持。看看洛里的训练视频,他在训练师的指导下做着高强度的拉伸动作,还有力量、移动和平衡方面的训练,不管做任何动作,洛里都做得认真到位。
问题来了,洛里这一对一的体能力量训练课,课时是多长,训练师给出了答案:“一堂训练课,包括热身和拉伸,要持续一小时五分钟。”
在65分钟内洛里几乎没有休息时间,连续完成多项布置好的作业,他没有怨言,在法国队长看来,只有平时多用功,关键时刻上场才能不拉胯。正如洛里接受采访时所言,“我打算用轻量的动作来训练腿部,来做强化练习,这些训练能让我恢复活力,让我的双腿感觉很好,明天再上些强度。”
作者:江枫
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