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艾弗森谈负荷管理：见鬼让我训练时休息吧 别让我比赛的时候轮休

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228084526099027_p.png" data-imgid="d97fcaf59ec9cf2cdf8012c6b98c8492"></div>12月28日讯 NBA常规赛，独行侠对阵国王的全场比赛已结束，独行侠107-113负于国王。独行侠球员库珀-弗拉格全场出战34分钟，13投7中，三分4中3、罚球6中6得到23分6篮板5助攻。来源：

单节15分！弗拉格全场13投7中，三分4中3得到23分6篮板5助攻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228084520021436_p.png"></div>12月28日讯 今日NBA常规赛，森林狼将对阵篮网。森林狼球员杰登-麦克丹尼尔斯接受了记者采访，在谈到成为新版的李凯尔时，麦丹表示：“我不会刻意模仿他的打法，但凯尔确实极其聪明。他按自己的节奏打球，有点控卫属性。我常开玩笑说我也能打控卫，不过这事就别深究啦。”“但没错，他掌控节奏的方式我肯定能借鉴，而且我俩都经常用慢三步上篮……他在给顺下球员或底角分球时的传球意识非常出色。”来源：X

麦丹谈李凯尔：他的打法极其聪明，我俩都经常用慢三步上篮-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228084508040681_p.jpeg" data-imgid="fac60e27fbe5b4aed0b487b465c73d9b"></div>12月28日讯 据NBA记者Jake Weinbach报道，一旦勇士前锋乔纳森-库明加在1月15日具备交易资格后，鹈鹕将被视为一支潜在的追求者。Weinbach认为，鹈鹕预计会在交易期保持开放态度，并可能成为联盟中较为活跃和 “ 愿意调整阵容 ”的球队之一。库明加本赛季为勇士出战18场，场均可以得到11.8分，6.2个篮板和2.6次助攻。来源：X

NBA记者：库明加具备交易资格后，鹈鹕可能成为其潜在追求者-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251012010119088695_p.jpg" w="640" h="752" wh="0.85"/></div>　　10月12日讯 近日，NBA名宿阿伦-艾弗森在与A-史密斯的互动中谈到了负荷管理。

还有十一天！独行侠晒欧文照片期待新赛季到来-NBA新闻

四年三冠！A-史密斯：NBA球队是时候考虑邀请哈蒙当主教练了

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228084535058632_p.png"></div>12月28日讯 NBA常规赛，独行侠对阵国王的全场比赛已结束，国王113-107战胜独行侠。国王球员拉塞尔-威斯布鲁克全场出战28分钟，16投8中，三分9中5得到21分5篮板9助攻1抢断。来源：

里程碑！威少全场16投8中，三分9中5得到21分5篮板9助攻1断-NBA新闻

目前，辽宁铁人正在推进中甲助攻王邦本宜裕的续约谈判，这让升班马球迷看到了保级的底气。如果谈判顺利，也就意味着他将是自2012年租借浙江绿城的大黑将志之后，又一位日本球员。上赛季这位日本中场以19次助攻领跑中甲，还贡献5粒进球，直接参与球队近三分之一的进球，堪称球队冲超的 “中场发动机”。球迷对他的高度认可，源于其无可替代的战术价值，但留住邦本宜裕就意味着新赛季保级稳了吗？
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228084517024264_p.webp" width="640" height="427">
留住邦本宜裕，等于保住了辽宁铁人最熟悉的进攻体系，这是保级的基础盘。上赛季李金羽打造的攻势足球，完全围绕邦本的组织能力展开，使得球队进攻流畅性有保障，单场4次助攻的表演更是展现了统治级的创造力。
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若成功续约，球队无需重新磨合中场核心，邦本与留队的中甲金靴姆本扎的默契配合能直接延续，这对升班马而言至关重要。要知道中超节奏远快于中甲，熟悉的战术体系能帮助球队快速适应，避免因阵容重构陷入开局低迷，而开局抢分往往是保级的关键。
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 更关键的是，邦本的留队能让冬窗引援更具针对性，形成 “核心不变+精准补漏” 的良性循环。目前辽宁铁人已官宣李提香、迪力穆拉提等强援，还接近签下韩镕泽、严鼎皓，补强方向集中在中后场。这些新援的核心作用是加固防线、提升中场硬度，而邦本的组织能力能将中后场的保障转化为进攻威胁。
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试想，李提香的拦截为邦本扫清障碍，迪力穆拉提的边路助攻与邦本形成呼应，这样的阵容搭配能实现攻防均衡。反之，若失去邦本，球队不仅要重新寻找中场指挥官，已引进的内援也可能因战术适配问题无法发挥价值，保级计划将全盘打乱。
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但必须清醒认识到，仅凭邦本一人无法确保保级，中超赛场的多重挑战仍需跨越。首先是强度适配问题，中甲的统治级表现不代表能无缝衔接中超，面对海港、泰山等豪门的高压逼抢，邦本能否保持传球稳定性、能否应对更强的身体对抗，仍需实战检验。其次是防线隐患尚未根治，上赛季辽宁铁人在中甲的防守压力相对较小，而中超外援前锋的冲击力远超中甲，尽管引进了多名后防新援，但新防线的磨合效果、老将的体能储备都是未知数。
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此外，球队的整体厚度和多线作战能力也存在短板。中超赛季漫长且竞争激烈，单靠一套主力阵容难以支撑，若邦本出现伤病或状态下滑，球队目前缺乏能替代他的组织型球员。而且辽宁铁人还需应对足协杯赛事，阵容轮换压力会进一步增大，这对深度不足的升班马来说是不小的考验。
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综合来看，留住邦本宜裕能让辽宁铁人的保级概率提升至六成以上，他的战术价值和精神属性都是球队不可或缺的财富。但保级的最终实现，还依赖于后防线的磨合效果、新援的融入程度以及关键战的抢分能力。对李金羽而言，续约邦本是第一步，接下来的冬训磨合和战术细化才是关键。
（罗掌柜） </div>

时隔14年，中超有望再次迎来日本外援，单赛季19次助攻+贡献5球！_邦本_辽宁_战术

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228084514012897_p.png"></div>12月28日讯 今日，湖人球员八村垒接受了记者采访。记者：今天你们开会时的氛围如何？能和我们分享一下都谈了些什么、哪些话是必须说的吗？八村-塁： 氛围很好。我觉得我们更多是把注意力放在“我们自己”身上。我们回顾了赛季开始时定下的目标，比如“冠军习惯”“沟通”“冠军级身体状态”等等，又重新梳理了一遍这些概念的真正含义，讲得更具体一些。所以整体是一次积极的会议。来源：YouTube

八村：今日球队开会氛围很好，整体是一次积极的会议-NBA新闻

北京时间12月27日23点，英超第18轮的焦点之战将在安菲尔德球场展开，利物浦主场迎战狼队。这场比赛不仅关乎积分榜上的名次，更是两队在本赛季的关键节点上的较量。利物浦目前以29分排名英超第6，而狼队则以2分的惨淡成绩位列垫底。随着首发阵容的公布，球迷们的期待也随之升温。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228084509013011_p.webp">利物浦的首发阵容中，基耶萨的首发引人注目。作为一名年轻的前锋，基耶萨在本赛季的表现令人瞩目。他的速度和技术使得他成为对方防线的噩梦。此外，维尔茨、埃基蒂克和范戴克的出战也为球队增添了不少信心。范戴克的回归，意味着利物浦在防守端的稳定性将大大提升。他的领导能力和经验将在与狼队的对抗中起到至关重要的作用。反观狼队，他们在本赛季的表现令人失望，迄今为止仅收获2分，未尝胜绩。这样的状态让球队在客场面对实力强劲的利物浦时，压力倍增。尽管如此，狼队的主教练依然在战术上进行了一些调整，试图打破目前的僵局。球队需要找到突破口，尤其是在进攻端，需要创造更多的机会来威胁利物浦的防线。从战术层面来看，利物浦在本场比赛中可能会采取高压逼抢的策略，利用对方防线的脆弱进行快速反击。基耶萨和埃基蒂克的速度将是他们的武器，而维尔茨的创造力则能够为前锋提供支持。相对而言，狼队则需要在防守上保持紧凑，避免被利物浦的快速反击撕裂。本场比赛的关键在于两队的中场控制。利物浦需要通过中场的传导来掌控节奏，而狼队则必须利用反击来寻找机会。数据分析显示，利物浦的传球成功率和跑动热区图在本赛季都处于较高水平，这将对狼队构成挑战。尤其是在控球率方面，利物浦一旦占据优势，狼队将很难找到反击的机会。值得一提的是，两队在历史交锋中的数据也为本场比赛增添了悬念。利物浦在与狼队的交锋中占据明显优势，过去的交锋记录显示，狼队在安菲尔德的胜率极低。这也为本场比赛增添了心理上的压力。此外，球迷们在社交媒体上也对此次交锋表现出极大的热情，话题#重播争议判罚正持续发酵。这显示了足球不仅是一项运动，更是城市文化和情感的体现。正如一句金句所说：“足球从来不是11个人的运动，它是整座城市的肾上腺素。”总的来说，这场比赛不仅是两队积分榜上的较量，更是战术、信念和情感的碰撞。无论结果如何，球迷们都期待在安菲尔德看到一场精彩的对决。

利物浦vs狼队首发：基耶萨先发！维尔茨、埃基蒂克、范戴克出战，背后故事与战术解析_比赛_安菲尔德

在刚刚结束的英超第18轮比赛中，利物浦在主场以2-1战胜了狼队，维尔茨的表现无疑成为了赛场的焦点。这位年轻的前锋不仅为球队打入关键进球，还在比赛中完成了7次过人，成为近10个赛季中第三位在单场英超比赛中过人7次且在禁区内触球7次的利物浦球员。这样的表现，让人不禁想起了萨拉赫和迪亚斯的辉煌瞬间。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228084506001351_p.webp">维尔茨的绝佳表现与他在场上的战术意识密不可分。根据Squawka的统计数据，他在对方禁区内的触球次数高达9次，这不仅显示了他在进攻端的活跃程度，更反映了他与队友之间的默契配合。对于一名年轻球员来说，能够在如此关键的位置频繁触球，意味着他不仅有良好的个人技术，还能在瞬息万变的比赛中保持冷静和判断力。回顾维尔茨的职业生涯，他的崛起并非偶然。作为一名年轻球员，他在训练中展现出了极高的自律性和训练热情。据悉，维尔茨在赛季开始前便开始了超负荷的训练，凌晨4点的训练录像中，他的身影总是最早出现在球场上。这种拼搏精神不仅为他赢得了教练和队友的认可，也为他在比赛中的表现奠定了基础。在与狼队的比赛中，维尔茨不仅展现了他出色的过人技巧，还在进攻端承担起了更多的责任。赛后，媒体和球迷们纷纷在社交平台上发起讨论，讨论他的表现和未来的发展潜力。有球迷甚至用#重播维尔茨精彩表现的话题发起了热议，讨论他是否能够成为利物浦的新一代明星。值得一提的是，维尔茨的表现与萨拉赫和迪亚斯的历史数据形成了鲜明的对比。萨拉赫在2019年与沃特福德的比赛中和2020年与利兹联的比赛中，分别完成了同样的壮举，而迪亚斯则在2022年对阵水晶宫时达成此成就。这样的数据不仅显示了维尔茨的能力，也让球迷们对他的未来充满期待。可以说，维尔茨的出色表现不仅为他个人的职业生涯增添了浓墨重彩的一笔，更为利物浦的未来注入了新的希望。正如球迷所言，足球从来不是11个人的运动，它是整座城市的肾上腺素。维尔茨的崛起，将继续激励更多的年轻球员在绿茵场上追逐自己的梦想。未来的利物浦，或许正是因为有了这样的年轻才俊，才会更加令人期待。

维尔茨横空出世！英超单场过人7+，他是利物浦近10季第3人，未来可期！_比赛_球迷_球员

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228084502016449_p.png"></div>12月28日讯 今日NBA常规赛，森林狼将对阵篮网。森林狼球员杰登-麦克丹尼尔斯接受了记者采访，当被问及进攻中获得更多出手机会是否激发了他的组织能力，麦丹表示：“我就是顺其自然地打球。比如某个战术是为我设计的，我也不会满脑子只想着出手。”“我就是认真打比赛而已——看到空位队友就传球，自己有空档就投篮。”来源：X

麦丹：我不会满脑子只想着出手，看到空位就传，有空档就投-NBA新闻

在英超第18轮的较量中，阿森纳在主场以2-1战胜布莱顿，赖斯的出色表现不仅帮助球队锁定胜局，更被评选为全场最佳球员。这场比赛不仅是阿森纳向冠军发起冲击的关键一战，也是赖斯在右后卫位置上的一次成功尝试。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228084501024864_p.webp">战术背景解析本场比赛的关键节点在于赖斯的客串右后卫角色。面对布莱顿的快速反击，阿森纳在战术布置上显得尤为谨慎。赖斯的加入，使得阿森纳在防守端的稳定性得到了提升。他在比赛中完成了3次拦截，成为全场最多，此外还送出1次关键传球，展现了他在攻防两端的全面能力。从数据来看，赖斯的传球成功率达到了85%，这在后卫中是一个相当高的水平。结合比赛的跑动热区图，我们可以看到赖斯在右路的覆盖范围极广，几乎覆盖了整个右侧区域，展现了他出色的体能和战术执行力。人物故事：赖斯的成长与突破赖斯在本场比赛的表现，不仅是一次战术上的成功，更是他个人职业生涯的又一次突破。作为一名年轻球员，他的职业生涯经历了不少波折，但他始终保持着对足球的热爱与执着。在本赛季，赖斯多次在关键比赛中发挥重要作用，而这次客串右后卫的表现，更是为他赢得了全场最佳的荣誉。在赛后的采访中，赖斯表示：“我一直希望能够帮助球队，无论是在哪个位置上。今天的胜利是全队共同努力的结果，我很高兴能为球队贡献力量。”他的谦逊与职业精神，深深打动了球迷。赛事影响与球迷反响本场比赛的胜利，使得阿森纳在争夺英超冠军的道路上更加稳固，而赖斯的表现也引发了球迷的热烈讨论。社交媒体上，不少球迷纷纷为赖斯的出色表现点赞，甚至有人发起了#赖斯MVP的讨论话题。“赖斯的表现太让人惊艳了，他的跑动与防守意识让人想起了阿尔维斯的巅峰时期。”一位球迷在社交媒体上评论道。数据可视化：赖斯的全场表现通过数据可视化，我们可以更直观地了解赖斯在本场比赛中的贡献。图表显示，他在防守端的拦截和解围次数均位列全队第一，而在进攻端的关键传球则为球队创造了不少机会。这种攻防兼备的表现，让他成为了球队不可或缺的一员。结语：赖斯的未来与阿森纳的希望赖斯的出色表现，不仅为阿森纳在本场比赛中取得胜利奠定了基础，也为他自己的职业生涯增添了光彩。随着赛季的深入，赖斯必将继续在球队中发挥重要作用，而阿森纳的未来也因他而更加值得期待。“足球从来不是11个人的运动，它是整座城市的肾上腺素。”赖斯的表现正是这句话的最好注解，他用自己的努力与才华，为阿森纳的城市精神增添了新的篇章。

艾弗森谈负荷管理：见鬼让我训练时休息吧 别让我比赛的时候轮休

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